Sikke en smuk vinterdag. Solen skinner og der ligger et fint lille lag af hvidt sne i haven. Jeg har været til Feldenkrais 5 gange hos Nana Gravesen på Christianshavn.
Feldenkrais metoden baserer sig på nervesystemets evne til at finde nye løsninger på bevægelsesproblemer. Når vi lære noget nyt, f.eks. en bevægelse, prøver vi os frem og bevæger os fokuseret og opmærksomt: egenskaber der får hjernen til at vokse og forme nye forbindelser imellem dets milliarder af celler. Denne form for bevidst opmærksomhed som også kendetegner mediation kan stimulere hjernen til at ændre sig.
Hvis du har lyst til at læse mere om Feldenkraismetoden kan du gå ind på www.feldenkraismetoden.dk
mandag den 30. januar 2012
torsdag den 12. januar 2012
Svømmehal
Har været i svømmehallen og var i vandet i hele 50 minutter. Jeg var bare så god. Sprællede rigtig meget med benene og lavede rygsvømning. Vi havde bassinet næsten for os selv. Jeg nød det rigtig meget og havde en masse krudt jeg skulle ha brugt. Nu får jeg abr og slapper af ovenpå en go frokost.
tirsdag den 10. januar 2012
Gyngetur i haven
Så fik vi indviet gyngen for 2012. Vejret er bare helt fantastisk, solen skinner fra en skyfri himmel. Jeg har fået anlagt en meget fin sti med fliser som går hele vejen ned til gynge stativet. Så kan jeg blive kørt derned enten i min stol eller klapvogn. Top nice. Der er også blevet lavet en lille terasseplads med plads til bord og stole. Her kan jeg sidde om sommeren og spise min frokost.
Abonner på:
Opslag (Atom)
